Pay in 4 interest-free payments of $2.50 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 16 - Aug 21
Cosa include:➠ 10 settimane di lavoro (3 sessioni a settimana)➠ Esercizi
Programma pensato per squadre e gruppi di allenamento
Cosa include:➠ 4 settimane di allenamenti di gruppo➠ 2-3 sedute a settimana➠ Video per ogni esercizio➠ Struttura chiara con tempi e riposi
Un compagno perfetto per recuperare più velocemente e preparare il corpo agli allenamenti intensi
✅ Basketball
Addominali di roccia variant-41564260368534-has-digital-downloads Cosa include:➠ 10 settimane diUn programma mirato a sviluppare un core forte e stabile, fondamentale per il salto e la performance sportiva. In 30 giorni combina esercizi funzionali e di isolamento, con progressioni graduali e spiegazioni tecniche per ogni movimento. Cosa include: 4 settimane di allenamento Sezioni teoriche su anatomia e funzione del core Stretching specifico per addome e zona lombare Video e spiegazioni chiare Durata: 30 giorniFormato: PDFStagionalit: In season e
US$ 147.60
US$ 127.80
US$ 111.60
US$ 194.40
US$ 194.40
US$ 126.00
US$ 99.20
US$ 104.30
US$ 135.00
