Protocollo Principianti l‘unica differenza sarà nel modo

l‘unica differenza sarà nel modo in cui strutturerai la dieta e se il tuo obiettivo principale è ridurre il tuo % di grasso

✅ A CHI È RIVOLTO:

ideale per farti ottenere un fisico forte e scolpito e ottima per costruire un buon fisico allenato✓ Puoi portare i nostri workout ovunque e leggerli direttamente dal tuo smartphone

considerando che è una scheda di powerbuilding

troverai anche una lista di esercizi alternativi da sostituire se per caso nella tua palestra non ci sono alcuni attrezzi

Protocollo Principianti l‘unica differenza sarà nel modoProtocollo Beginnercapisco che allinizio uno dei tanti problemi che poi ti porta a mollare , proprio quello di non sapere se sei o no sulla strada giusta e in pi, non vedere dei risultati velocemente. Questo con il tempo pian piano ti porter a perdere senzaltro la motivazione quindi ho deciso di creare questo protocollo per aiutare tutte quelle persone che non si sono mai approcciate al mondo della palestra oppure, che si allenano da poco tempo o