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Geometria: ampia e neutra

Allenamento corsa divertente e sano (PROMO) Uomo vanta un esperienza pluridecennale nellaVorrei aiutarti in un percorso divertente, efficace, sano! Ciao! Allenarsi male o troppo ti pu portare ad infortunarti o ad esaurire la tua voglia di correre! Mi dispiace vedere tanta gente che smette ci correre! Se vuoi programmi di allenamento standard ce ne sono migliaia disponibili (ad esempio, Garmin coach), ma quelli non tengono conto di chi sei tu, della tua vita oltre la corsa, di come riesci o non riesci a correre, come dormi, come mangi, ecc