Vaincre les ennemis du sommeil gohabsgo Accompagner les autres dans la

Accompagner les autres dans la recherche de solutions aux problèmes qu'ils éprouvent est à la fois un art et une science

Dans Les anges vous parlent

à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante

ses usines produisent chaque année près de 200 000 guitares

Chaque étape des techniques proposées est illustrée par des photos couleurs et est accompagnée d'informations claires et concises

Vaincre les ennemis du sommeil gohabsgo Accompagner les autres dans laCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des