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Mains ouvertes
Vous ressentirez très vite les résultats
et toutes mes techniques pour progresser adaptées à 100 % quels que soient votre niveau de pratique
Il est transportable facilement car très léger et sans poussière
Il n'est pas utile d'avoir le moindre matériel
Corde à sauter en PVC (sans poids) Longueur maximum:2.75 mètres Mains ouvertesCorde sauter en PVC Routine d'chauffement Je m'entrane la corde sauter depuis des annes. Cet entranement est devenu une routine d'chauffement pour moi, tout comme les gainages statiques et dynamiques. Lorsque vous matriserez cette pratique vous augmenterez vos capacits d'endurance. Un entranenement complet Cet accessoire est incontournable dans les sports de combat et les arts martiaux, car il permet de travailler : le cardio, la souplesse, le
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