Respirer mieux MIND & SPIRIT / Inspiration & Personal Growth Le Dr David Fortin l'affirme

Le Dr David Fortin l'affirme : pour avoir un cerveau activé et allumé

Constance était la plus belle et c'est lui qui l'avait

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Pour Nadia

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Respirer mieux MIND & SPIRIT / Inspiration & Personal Growth Le Dr David Fortin l'affirmeNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,