Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois qui a obtenu une mention

qui a obtenu une mention spéciale du jury au Grand Prix de la nouvelle au Salon du livre du Mans (France)

bête à l'abattoir

En plus de transformer votre santé

Ce livre propose une série d'exercices simples et ludiques pour la faire résonner davantage et se mettre à son écoute

Paola Papillon est une drôle de petite fille qui a comme animal de compagnie un cochon d'Inde… qui se prend pour un lapin

Pleine conscience pour gens pressés auteurquebecois qui a obtenu une mentionLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans