Training De kracht van adem + ademkaartjes Seasons Met behulp van een logboek

Met behulp van een logboek krijg je nog meer inzicht in wat jouw zenuwstelsel (te) sterk activeert

Heb je ontdekt waar je talenten liggen

Deze training is ontwikkeld door Irene Smit

In deze sessie leer je vanuit nieuwsgierigheid en creativiteit naar jezelf en situaties te kijken

Een tijd om te herstellen en uit te rusten

Training De kracht van adem + ademkaartjes Seasons Met behulp van een logboekMet deze online training stap je in een ontdekkingsreis naar iets wat altijd bij je is geweest: je adem. In zes lessen maak je kennis met breathwork. Niet als een vaste methode die je moet volgen, maar als een veelzijdig veld waarin verschillende paden samenkomen. Zie deze training als een open verkenning. Je hoeft niets te bereiken. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn bij wat er al is, bij elke inademing, bij elke uitademing. Van daaruit ontvouwt