Makkelijker leven met ADHD Reizen Hoe houd je je energie

Hoe houd je je energie op peil

Vorige week hebben we je overspoeld met informatie over het belang van bewegen als je gezonder wilt leven

Vaak komt dat neer op gewoon ietsje verder kijken dan de massa

verdriet of angst onder controle te krijgen

en hoe het met jouw reserves zit

Makkelijker leven met ADHD Reizen Hoe houd je je energieTraining Makkelijker leven met ADHD Geconcentreerd een taak volbrengen kost iemand anders een uurtje, maar kost jou door je ADHD mogelijk veel meer tijd en energie. Ook wanneer iemand in je omgeving ADHD heeft kan dit uitdagingen met zich meenemen. Daarom leert ADHD expert en psychiater Sandra Kooij je in deze training hoe je je leven met ADHD makkelijker kunt maken. Voor wie zelf ADHD heeft, maar ook voor partners en ouders. Met inspirerende video's