Pay in 4 interest-free payments of $10.00 Learn more
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 1 - Aug 6
coach e preparatori atletici che vogliono rendere gli allenamenti più efficaci
Durata: 4 settimaneFormato: PDF + videoStagionalità: Pre-seasonAttrezzatura: Minima (box
Manuale pratico per ottimizzare la dieta di chi allena potenza e reattività
Perfetto per chi vuole un risultato veloce e visibile
la tecnica e la metodologia dietro il gesto più esplosivo dello sport
Volley PowerShot CALCIO coach e preparatori atletici cheIl programma pensato per chi vuole aumentare la velocit e la potenza del gesto dattacco nella pallavolo. Attraverso esercizi mirati su forza esplosiva, velocit di braccio e coordinazione, questo corso ti guida passo passo a rendere il tuo attacco pi incisivo ed efficace. Ogni allenamento strutturato in modo chiaro, con video dimostrativi e schede dettagliate che ti permettono di migliorare non solo la potenza, ma anche la precisione e la continuit del
